Nutricionista funcional brasileira na alemanha
Planos alimentares realistas e adaptados à rotina local e sem ingredientes difíceis de encontrar
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Detox hepático funcional
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Consultoria Única
Ideal para quem quer entender o que está travando, ter um primeiro direcionamento e um plano para começar
Consultoria Contínua
Ideal para quem precisa mais que um plano, quer acompanhamento, ajustes e suplementação alinhada.
Mentoria Premium
Para quem quer sair do efeito sanfona, ganhar autonomia e criar novos hábitos de verdade.
Desafio Detox 21 Dias
É um programa baseado nos ensinamentos da Mestre e Dra. Natália Marques, que a nutricionista funcional Jane Porto estudou durante sua pós-graduação. Foi cuidadosamente adaptado por Jane para ajudar você a desinflamar o corpo, reduzir gordura no fígado e recuperar sua vitalidade, sem dietas restritivas, remédios ou receitas mirabolantes.
Para quem tem dificuldade de ter um cardápio com produtos locais
Perfeito pra quem quer dar um reset no fígado e mudar de vez a rotina e hábitos que estão pesando
Este desafio é para você se:
- Sente cansaço frequente e baixa energia
- Sofre com inchaço, intestino preso ou digestão lenta
- Já foi diagnosticado(a) com fígado inflamado ou fígado gorduroso
- Você que vive exposto a metais pesados e poluentes aditivos e toxinas do dia dia e que sente que o corpo está pedindo socorro
Como funciona?
01
Explore os nossos serviços
Explore os serviços e escolha o plano que mais combina com você e seu momento e descubra como a nutrição funcional pode transformar sua rotina.
02
Agende a sua consulta
Escolheu seu plano? Agende a consulta direto pelo site. Assim que o agendamento for confirmado, você receberá automaticamente a ficha de anamnese por e-mail.
03
Converse com a Jane
Na consulta, Jane analisa sua ficha e conversa com você para adaptar o plano à sua rotina, gostos e realidade. Aqui, a nutrição é real descomplicado e feita para facilitar o seu dia a dia.
04
Coloque o plano em ação
Você sai da consulta com clareza, motivação, e um plano sob medida que cabe na sua rotina. E a Jane segue de perto, te apoiando na sua jornada nutricional.
CLIQUE AQUI E ASSISTA AO VÍDEO
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me conheça em 1 minuto
Neste vídeo, a Jane explica como funciona o atendimento, o que ela acredita sobre alimentação e por que tanta gente sente resultado real, sem cortar tudo da vida. Se você está cansada de recomeçar, começa assistindo.
O que é Nutrição Funcional?
Inchaço, cansaço, intestino desregulado, dificuldade para dormir, mudanças de humor ou aquela sensação de estar constantemente desconectado do próprio corpo? A verdade é que mudanças de rotina, clima e alimentação impactam diretamente a sua saúde, e muitas vezes o corpo responde com sinais que ignoramos.
A Nutrição Funcional é uma abordagem que investiga a raiz desses sintomas e propõe ajustes personalizados, respeitando sua história, rotina e necessidades reais. Mais do que seguir uma dieta, é aprender a se alimentar de forma inteligente, consciente e leve, com resultados que você sente na pele: mais energia, menos inchaço, intestino funcionando, sono regulado e até perda de peso como consequência.
Quem é Jane Porto?
Jane Porto é nutricionista funcional com formação internacional, especializada em nutrição funcional para aliviar sintomas como inchaço, má digestão, cansaço constante e desequilíbrios hormonais. Com foco em saúde intestinal e reeducação alimentar, ela aplica uma abordagem individualizada que investiga as causas dos desconfortos e propõe planos alimentares personalizados, respeitando a rotina e o corpo de cada pessoa. Através de um acompanhamento nutricional online, acessível em toda a Europa e Brasil, Jane ajuda você a transformar sua alimentação em um caminho real de bem-estar, energia e equilíbrio — sem dietas restritivas, sem contagem de calorias e sem complicações.
- Atendimento online em toda Europa e Brasil
- Planos estruturados com base em exames, rotina e sintomas
- Experiência internacional com formação na Alemanha e Brasil
Instagram da Jane
Chá gelado saudável e refrescante
Nada de chá de saquinho cheio de microplásticos o segredo está nas folhas naturais, ricas em compostos bioativos que cuidam da saúde, melhoram o metabolismo e ainda deixam tudo mais saboroso.
Hoje preparei meu chá com gelo, limão, água com gás e hortelã simples, saudável e perfeito pra brindar esse momento especial.
👉 Você sabia dos riscos do chá de saquinho?
Conta aqui nos comentários se você também prefere o chá de folhas!
Ainda em clima de aniversário! Hoje o bolo é o clássico da Ucrânia: o Kyiv Cake. Criado nos anos 1950 em Kiev, virou tradição nas festas de família. É feito com camadas de suspiro e castanhas, recheio amanteigado e cobertura de glacê colorido. Ganhei esse presente delicioso da Rita um pedaço de história na mesa para celebrar a vida.
Das ist echt köstlich! Vielen lieben Dank @food_cult_mood 😘
Ainda sobre meu aniversário…
O mais gostoso de fazer aniversário é o antes: reunir os amigos, cozinhar juntos, rir no meio dos preparativos… e então celebrar o novo ciclo com o coração cheio de gratidão.
Obrigada meus amores 😘😘
Restaurante às cegas em Heidelberg está aprovado, nossa nota foi 5 no Google está 4.3.
@hackteufel_heidelberg 👏🏼👏🏼👏🏼
Quanta felicidade em comemorar meus 43 anos ao lado dos meus amigos e da minha família!
Este ano tive visitas mais que especiais: amigos queridos do Brasil e minha prima. Quero agradecer imensamente à Rebeca por todo o carinho e cuidado para que tudo desse certo; à minha prima, que mesmo com o cortisol lá em cima, foi super especial me trouxe paz e amor, ao meu filho, meu companheirinho de vida, que amo deeemais; e ao meu marido, por me apoiar e me amar do jeitinho que eu sou, Hana que sempre me traz alegria.
Sem esquecer das inúmeras mensagens dos amigos e seguidores, que me renovaram e encheram de energia positiva.
Sou imensamente feliz e grata por ter todos vocês na minha vida. Obrigada!
@lindenbaum1974 Danke dir 😘
@salesssuellen obrigada 😘 @priya91gaur Danke dir 😘
@bernd.wachter Danke Dir 😘
@ela_amacomer obrigada😘
@hanamatoos obrigada 😘
@joao17porto obrigada😘
@food_cult_mood Danke dir 😘
#festafestasim #festadanutri #gratidão
Eu sempre falo que o paladar é moldado… mas essa experiência de comer rim, em um único dia, não moldou nada ….só confirmou que não é pra mim. Talvez pelo cheiro forte ou não foi bem limpo … não sei 🫣
Nutrientes? Tem de sobra. Prazer em comer? Zero.
E você, é do time que encara de novo até gostar ou do time que prova uma vez e nunca mais?
Na roça, a natureza oferece uma qualidade de vida que a cidade nunca vai vender…
Eu amo isso …
Simples e luxuoso ao mesmo tempo!
Primeiro: Bio-Sauna. Depois: Gastronomia com alma.
No Gut Steinbach, o cuidado começa no corpo e termina no prato:
Desintoxiquei na Bio-Sauna, com calor suave e aromas herbais puro.
Depois, um jantar premiado com o Grüner Stern Michelin: ingredientes locais, vivos e sustentáveis, direto da natureza pros sentidos.
Suar, nutrir, renovar. Tudo no mesmo lugar.
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@gut_steinbach 🍃🫶🏻
